Замечали ли вы, что у нас нет времени полюбоваться закатом солнца в летний вечер, вдохнуть полной грудью аромат цветущей вишни, прислушаться к хору птичьих голосов.

Обращали ли вы внимание, что в наш век, когда появилось такое множество приспособлений, экономящих время, — телефоны, факсы, стиральные машины, пылесосы — людям все равно не хватает времени?

Кажется, что мы торопимся как никогда.

Зачастую силу отдыха и релаксации люди недооценивают.

И это при том, что отдых:

Омолаживает тело, разум и дух.
Важен для физического и психического здоровья.
Снижает на 50% потребность нашего организма в кислороде.
Уменьшает сердечную нагрузку на 30%.
Снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.