Проблемы со сном могут стать серьезной причиной разногласий в семье. Правда, как показывает последнее исследование американских ученых, этот принцип в большей степени применим к женщинам: для них бессонные ночи часто заканчиваются утренними ссорами, в то время как для мужчин бессонница навряд ли станет поводом для разлада в семье.
Медики советуют оперативно бороться с расстройствами сна у обоих партнеров
Новое исследование отношений супружеских пар, проведенное американскими психологами, показало, что если супруга мучается бессонницей, это может негативно сказаться на ее отношениях с мужем. Выяснилось, что чем больше времени требуется женщине, чтобы заснуть, тем вероятнее становится, что с утра она будет игнорировать или критиковать своего супруга. Однако, как установили ученые, у мужчин такая зависимость не прослеживается
Троксел и его коллеги уверены, что сон необходимо рассматривать в контексте сложных социальных взаимодействий, с которыми человек сталкивается ежедневно. Исследователи в течение 10 ночей оценивали качество сна у 35 супружеских пар. При этом ни у одного из участников не был зафиксирован диагноз расстройства сна или другие серьезные медицинские проблемы.
Кстати, Мужчинам, как правило, требуется меньше времени на сон, чем обычно, если в течение дня они не ругались со своими супругами.
Ученые измеряли количества времени, которое требовалось каждому из партнеров, чтобы заснуть, также исследователи изучили общее время сна участников эксперимента, указав, сколько раз за ночь они просыпались. К данным измерениям прилагались краткие анкеты, в которых участники исследования сообщали, как они взаимодействуют со своим супругов в течение дня, говорится в материале CNN.
После анализа полученных данных ученые и пришли к выводу, что женщины, испытывающие проблемы с засыпанием, более склонны к отрицательному взаимодействию со своими супругами. У мужей подобная взаимосвязь установлена не была.
По мнению Троксела, взаимосвязь отношений в браке и качества сна должна стать темой для дальнейших изучений многих групп ученых. Но уже сейчас ясно, что любые проблемы со сном могут нанести вред отношениям и нуждаются в оперативном лечении.
